Uma meditação católica que ajuda pessoas de meia-idade a recuperar o foco no silêncio, numa época de barulho e ansiedade. 1 Através das palavras de Reis 19, pregamos sobre a vinda do Senhor em silêncio.
Palavra de hoje: 1 Reis 19:11-13
Houve um som baixo e suave depois do fogo.
— 1 Reis 19:11-13
Vivemos no meio do barulho.
Notícias de última hora, notificações de celular, comparações constantes, tensão nos relacionamentos e pensamentos intermináveis que passam por nossas cabeças agitam nossas mentes o dia todo. Em particular, a vida de uma pessoa de meia-idade com muitas responsabilidades não é apenas repleta de ruídos externos, mas também de ruídos internos. Como o número de coisas que precisam ser resolvidas nunca diminui, minha mente não consegue descansar mesmo quando eu descanso.
Quanto mais isso acontece, mais estímulos as pessoas tentam suportar.
Mesmo quando estamos descansando, olhamos para a tela, buscamos mais informações mesmo quando estamos cansados, e quanto mais ansiosos estamos, mais rápido tentamos tirar conclusões. Porém, se você procurar respostas apenas no vórtice, é fácil perder o centro da mente. Se a alma não fica em silêncio nem por um momento, ela fica cada vez mais seca.
O profeta Elias viu ventos fortes, terremotos e fogo, mas não encontrou o Senhor neles.
Uma reflexão para um coração cansado
“O Senhor não estava no vento. O Senhor não estava no terremoto, nem no fogo.”
— 1 Reis 19:11-12
E por fim, reconheço a presença do Senhor em sons calmos e suaves.
Esta cena nos ensina uma verdade importante. A voz de Deus geralmente não é mais alta que o barulho do mundo. Em vez disso, chega a uma profundidade que só pode ser ouvida quando ficamos quietos. Portanto, o silêncio não é um tempo vazio, mas um lugar de encontro com Deus.
Na vida de meia-idade, o silêncio é ainda mais necessário.
Isso ocorre porque os planos futuros, os fracassos do passado, os problemas familiares e as preocupações financeiras estão sempre ocupando um canto da nossa mente. Manter-se ocupado pode ajudá-lo a esquecer por um tempo, mas não irá curá-lo. Somente quando fico em silêncio é que percebo o quanto meu coração estava exausto, por que estava desmoronando e o que deveria deixar para o Senhor.
Uma prática simples para a vida diária
Um passo breve para hoje
A fé católica valoriza muito o silêncio.
A adoração da Eucaristia ensina-nos que a presença é uma oração mais profunda do que as palavras. A razão pela qual meu coração afunda lentamente só de ficar sentado na catedral por um momento é porque o Senhor está olhando para nós primeiro. A repetição do Rosário não é apenas um hábito; torna-se um ritmo de silêncio que reúne pensamentos dispersos em um só lugar.
O silêncio não é uma fuga da realidade.
Pelo contrário, é o centro que nos dá força para enfrentar imediatamente a realidade. Impede que minha alma perca o equilíbrio mesmo no meio de um redemoinho. Às vezes, quanto mais conversa e mais informação há, mais ansiosos ficamos. O que é necessário então não é mais estímulo, mas uma quietude mais profunda.
Escolha o silêncio hoje, mesmo que seja apenas por 5 minutos.
Você pode guardar o telefone, fazer o sinal da cruz e simplesmente orar em seu coração: “Senhor, estou ouvindo”. No início, você pode sentir que está pensando mais, e tudo bem. O silêncio não é uma técnica que compensa imediatamente; é um momento para a alma encontrar ordem novamente.
Se sua mente está muito barulhenta hoje em dia, lembre-se de Elias hoje.
O Senhor é mais profundo que o barulho. Ao fazer uma pausa, você descobrirá que Deus já está lá esperando. E essa quietude pode realinhar toda a sua vida.
Ainda hoje, o silêncio não é um tempo vazio.
É um momento em que o Senhor restaura o centro do seu coração.
Esta meditação católica nos ajuda a lembrar primeiro a presença de Deus antes de olhar apenas para o tamanho dos nossos problemas. Se você reler a Palavra de hoje e repetir uma frase que permaneça no coração, a graça desta meditação católica poderá acompanhar o seu dia com mais profundidade.
Se for possível, leve hoje esta meditação católica para a vida concreta com um breve silêncio antes ou depois da Missa, uma visita à adoração eucarística ou ao menos uma dezena do rosário. Deus costuma nos reerguer por meio de pequenas fidelidades vividas com perseverança.
Palavra e leituras relacionadas
Você pode reler a Palavra de hoje na Biblia no site do Vaticano.
Também pode continuar com outras reflexões na inicio do MJES Notes.
Oração de encerramento
Senhor,
Meu coração cheio de barulho e preocupações
Guie-me em sua quietude.
Não se deixe levar por pensamentos urgentes.
Deixe-me ouvir sua voz calma e gentil.
Encontrando meu centro novamente em silêncio
Vivamos hoje em paz. Amém.
